若いうちは、特に何もしなくても肌にはハリがあり、髪にはつやがありました。年齢を重ねるごとに、ハリが失われ、代わりにたるみやシワが現れます。髪は細く、抜けることもあり、地肌が見えたり、白髪が増えて、老けた印象を与えることにもなります。肌にも髪にも、対策のために取れる美容方法はいくつもありますので、頑張って取り組むことが、年齢に負けないという強い意志を育むことになります。とはいえ、基礎化粧品を変えても、サプリメントなどで体の内側から美容成分を摂っても、若い頃のようになるのは不可能です。時間を巻き戻すことができないのと同じで、今できる最善の努力をした結果、改善できたことをありのまま受け入れることも大事です。つまり、自分は年を取ってきたのだということを受け入れる勇気とでも言ったらいいでしょうか。誰しも年を重ねていくのですから、その中で自分ができる美容方法を実践し、その効果が現れれば喜ぶということを繰り返していれば、自然と今の自分が好きになっていける気がします。